Психолог, психотерапевт і психіатр. Чим відрізняються й коли до них звертаються

Емоційні проблеми час від часу виникають у кожного — від немовляти до людини похилого віку. Якщо ви не можете впоратися з цим станом самостійно, на допомогу прийдуть фахівці з ментального здоров’я. 

У статті ми розповімо, до кого та з яким запитами можна звернутися. Пам’ятайте: що раніше вам нададуть професійну підтримку, то легше та швидше ви подолаєте психоемоційні труднощі.

Психолог: які завдання вирішує та коли варто записатися на прийом

Психолог – це фахівець, який закінчив  вищий навчальний заклад за спеціальністю «Психологія» та володіє знаннями про людську психіку, досліджує поведінкові й розумові процеси здорових людей. Професія не вимагає наявності медичної освіти. 

Як правило, психолог працює із запитами щодо стосунків клієнта з іншими людьми та навколишнім середовищем. Саме до такого фахівця варто записатися, якщо ваша мета:

• формування або актуалізація життєвих цілей;
• самопізнання;
• зростання у будь-якій сфері, наприклад кар’єрі, творчості, сімейних стосунках;
• подолання труднощів у комунікації з іншими людьми;
• екологічне проживання травматичних подій (розлучення, звільнення, втрата близького тощо).

Кваліфікований спеціаліст допоможе окреслити суть психологічної проблеми, пояснить її причини та надасть рекомендації для її розвʼязання. Він має бути уважним і неупередженим слухачем, який допоможе людині розібратися у собі.

Психолог може працювати у форматі приватної практики чи у штаті певної установи (організації, підприємства) та спеціалізуватись на певному напрямку. Наприклад, психологи у закладах освіти допомагають підліткам визначитися із майбутньою професією й будувати здорові стосунки з батьками та однолітками, а фахівці у бізнес-структурах консультують співробітників з питань професійного вигорання, підвищення продуктивності праці, взаємодії з колегами.

Наступний рівень психологічної підтримки — психотерапевт.

Психотерапевт: яку має професійну кваліфікацію та у чому може допомогти

Психотерапевт — це психолог чи психіатр, який пройшов післядипломне навчання за напрямком «Психотерапія» й опанував один чи кілька її напрямків (когнітивно-поведінкова  терапія, арттерапія, гештальт-терапія тощо). Він розбирається у глибинних психологічних процесах, що впливають на ментальний стан людини. 

Різниця між психологом і психотерапевтом полягає у тому, що другий використовує саме психотерапевтичні методи при роботі з:

• панічними атаками;
• пригніченістю та поганим настроєм, що тривають понад два тижні;
• приступами агресії та аутоагресії;
• частими перепадами настрою;
• безсонням і тривожністю;
• посттравматичним стресовим розладом;
• нав’язливими думками та станами;
• психосоматичними проявами;
• розладами харчової поведінки.

Психотерапевт допомагає визначити причини душевних страждань та позбутися їх. Незалежно від того, що лікує психотерапевт, він може працювати у тандемі з психологом чи психіатром. 

Психіатр: що за спеціаліст та з чим працює

Психіатр — це фахівець з вищою медичною освітою за спеціальністю «Психіатрія», котрий знається на біологічних причинах ментальних порушень. Лише він має право встановлювати психіатричний діагноз і призначати антидепресанти, стабілізатори настрою, транквілізатори та інші медикаменти, що мають вплив на психоемоційний стан. 

Лікар-психіатр допомагає впоратися з:

• сильною тривожністю;
• параноєю;
• фобіями;
• важкими формами депресії;
• суїцидальними думками;
• галюцинаціями;
• сплутаністю свідомості та мареннями.

Тож між професіями психіатра і психотерапевта різниця суттєва: перший є лікарем і може призначати лікарські препарати, а другий застосовує немедикаментозні методи у роботі з психоемоційними проблемами.

Незалежно від того, якого фахівця ви обрали, не завадить переконатися, що він має відповідну освіту. Для цього знайдіть його дипломи та сертифікати у відкритих джерелах, наприклад на сайті Міністерства освіти України.

Хороший знак — членство обраного спеціаліста в українських і міжнародних професійних товариствах і постійне навчання. Окрім того, психотерапевти мають проходити супервізію — отримувати підтримку досвідченіших і кваліфікованіших колег.

У центрі по роботі з ресурсом людини «Molfa» працюють з психоемоційними запитами різного рівня складності.

Центр «Мольфа»: чому варто довіритися нашим фахівцям

Наша клініка поєднує у собі високий професіоналізм фахівців і доброзичливу домашню атмосферу. З вашими запитами на психотерапію працюють спеціалісти з вищою медичною освітою та більше ніж десятьма роками практичного досвіду. 

Спочатку фахівці проводять діагностику психоемоційного стану, аби визначити, які ресурси має пацієнт для розвʼязання своєї проблеми. З цією метою застосовуються опитування, тести й інші методи. 

Надалі фахівець допомагає розкрити цей потенціал так, щоб пацієнт почувався впевненішим та сильнішим. А практичні рекомендації допоможуть залишатися у ресурсному стані. 

Отримати консультацію можна як у одному з наших затишних кабінетів, так  і онлайн. У будь-якому випадку гарантуємо конфіденційність та максимальну залученість спеціаліста.