Індивідуальна психотерапія

До недавнього часу звернення до психолога вважалось ознакою слабкості. Установки, які кочують від батьків до нас, ви не один раз чули або озвучили особисто: «мені це не потрібно», «це не вирішить проблему», «я ж нормальний». Для звернення по психологічну допомогу потрібно мати достатньо внутрішньої мотивації. 

Але самостійна дорога буває дуже важкою та довгою. Ті  ж, хто відкриває для себе глибокі води психології, швидко помічають позитивні, а головне, стабільні зміни. 

Індивідуальна терапія — популярна та ефективна практика, яка допомагає поліпшити життя пацієнта.Такий формат роботи полягає в створенні цілющої діади — психотерапевт і клієнт. 

Розглянемо детальніше, які проблеми вирішує індивідуальна психотерапія:

• тривожний розлад, фобії;
• панічні атаки, розлади сну;
• роздратованість та невдоволення життям;
• втрата психологічної рівноваги;
• ПТСР, травма через насильство;
• почуття провини, сорому;
• комплекси та занижена самооцінка;
• травма втрати, неможливість справитися з горем;
• хронічний або гострий стрес;
• депресія, відчуття втрати сенсу життя та ін.

На відміну від групової терапії, індивідуальний підхід дає змогу глибше зануритися у роботу та швидше отримувати результат. Екологічне вираження емоцій, вільне обговорення особистих тем — переваги індивідуального формату роботи.

Яким чином ми у Molfa здійснюємо індивідуальну психотерапію?

У центрі «Мольфа» фахівці ведуть вас від первинної консультації, де ви разом підбираєте методи подолання проблем, до результату та впевненості, що складні ситуації вирішені.

Наші психологи та психотерапевти застосовують такі методи:

1. Когнітивно-поведінкова терапія — це підхід з доведеною ефективністю, де застосовується заміна деструктивних патернів поведінки на корисні для психічного здоров’я. 
2. Психоаналіз. Допомагає виявити несвідомі конфлікти й проблеми через думки, почуття та спогади пацієнта.
3. Гештальт-терапія. Відновлює уявлення людини про себе, допомагає концентруватися на моменті «тут і зараз», усвідомити свої потреби та справжні бажання.
4. Системний підхід — створення  ефективної послідовності дій для досягнення максимального результату лікування.

У кожного підходу є переваги та недоліки. Але освічені спеціалісти, що працюють в нашому центрі, вміють вдало поєднати методики для кожного випадку та вчасно змінити підхід, якщо це необхідно.

Скільки сеансів потрібно для розв’язання  проблеми?

Тривалість терапії визначається індивідуально. Одному пацієнту для досягнення результату вистачить від 3 до 10 сеансів, а іншому знадобиться 30 зустрічей. 

Все залежить від запитів людини та пластичності її психіки. 

Змінити мислення непросто — це глибока робота з внутрішнім світом, але коли поряд є підтримка та дієві методи, шлях стає коротшим в рази. 

Чому варто звернутися у центр «Мольфа» до психолога?

Причин обирати спеціалістів «Мольфа» декілька:

1. Досвід роботи понад 15 років.
2. Наші фахівці мають вищу медичну освіту та спеціалізацію з практичної психології.
3. Використовуємо сучасні доказові методи роботи та інтегративний підхід, поєднуючи способи, що підходять саме вам.
4. Працюємо за високими стандартами. Наприклад, використовуємо протоколи, затверджені у країнах Європи.  
5. Наша терапія заснована на емпатії, конфіденційності та ефективності.
6. Ми створюємо безпечний та комфортний простір для спілкування пацієнта зі спеціалістом.

Сучасні реалії сильно впливають на емоційний стан, продуктивність та здоров’я українців. Та ви здатні покращити своє життя й здобути бажані гармонію та спокій.

 Для замовлення консультації телефонуйте за номерами (097) 884-84-85, (093) 774-84-85 або приходьте до нашого офісу за адресою: Київ, вул. Предславинська, 42, офіс 4.