Зайва вага. Причини. Шляхи нормалізації. | Медицинский центр Molfa • Закажи консультацию врача сейчас!
 

Зайва вага. Причини. Шляхи нормалізації.

14 Листопада, 2021by Іван Дмитрик0

Надмірна вага або зайва вага – це стан організму, яке супроводжується накопиченням жирової маси тіла, яке призводить до погіршення здоров’я, якості життя і є причиною виникнення нових захворювань.
Причини зайвої ваги:
Фізіологічна. Це підвищене вживання продуктів високої калорійності, порушення обміну речовин. На рівні захворювань зайву вагу супроводжує такі стани: аліментарне ожиріння, захворювання щитовидної залози, репродуктивної системи, захворювання травної системи (печінки, жовчного міхура, підшлункової залози, кишечника).
Крім фізичних захворювань, набір маси тіла також може бути супутнім ряду психічних станів: апатії, депресії, страхів. Одним з важливих моментів, на які мало хто звертає увагу в роботі в зайвою вагою, це несвідомі причини зайвої ваги. Дуже часто при роботі з такими станами можна виявити, що люди, набирають вагу при двох внутрішніх процесах: набір запасу сил перед прийняттям важливого рішення або важливим проектом, або як захисний «каркас». Наприклад, людина планує кардинально змінити свій рід діяльності або почати важливий для нього проект, підсвідомість накопичує ресурс у вигляді жирових відкладень, і коли приходить час стартувати, дана людина так і нічого не робить, то що вже накопичилося витрачалося, дія не введено в силу і тіло починає думати, що потрібно збільшити ресурс, продовжуючи набирати масу. Другий механізм, це коли людина не відчуває безпеки, тим самим намагається як би розширити свою територію за рахунок зайвої ваги або так звану «амортизаційну подушку». При чому відчуття небезпеки може бути як безпосередньо фізичне, так і психологічне.
Зайва вага може бути пусковим механізмом у виникненні порушень роботи опорно-рухового апарату, серцево-судинної системи, а також статевої системи у чоловіків.
Робота з відновленням нормальної маси тіла багатокомпонентна і її мета не тільки знизити масу тіла, але і нормалізувати життєдіяльність людини таким чином, щоб фактори які можуть впливати на набір маси тіла не з’являлися в подальшому.
Дана робота складається з декількох етапів:
Діагностичний. На даному етапі ми визначаємо загальний стан організму: роботу обмінних процесів, ендокринної, травної, серцево-судинної систем, стан опорно-рухового апарату, а також психологічний стан людини.
Далі наша команда складає схему роботи, при необхідності залучаються фахівці для додаткових консультацій.

 

Безпосередньо сама робота з людиною:
А) нормалізація способу життя, харчування.
Б) робота з психологічними факторами які привели до необхідності набору маси тіла, і тими, які виникли як наслідок зайвої ваги.
В) робота опорно-руховою системою для поліпшення загального самопочуття, нормалізацією роботи внутрішніх органів і систем.
Г) фізична підготовка.
По завершенню роботи клієнтам індивідуально розробляється рекомендації та план планових відвідувань.
І тепер трохи важливих моментів, які вам будуть необхідні в своїй роботі із зайвою вагою:
Медичні дослідження. Для того щоб визначити обмінні процеси у вашому організмі необхідно пройти УЗД органів черевної порожнини, щитовидної залози і нирок, а також здати наступні аналізи: загальний аналіз крові, загальний аналіз сечі, ЛДГ, ЛФ, панкреатична амілаза, АСТ, АЛТ, креатинін, сечовина, білірубін загальний і вільний, Тз і Т4 загальний, цукор крові, глікозильований гемоглобін, тестостерон загальний та вільний, С-пептид, інсулін. Це базові дослідження, які покажуть загальний стан організму в частині обміну речовин. Ви можете попередньо записатися на консультацію або при наявності результатів дослідження порівняти ваші показники і показники норми. при наявності відхилення від норми обов’язкова консультація лікаря. Для наших клієнтів ми робимо знижку 15% на всі дослідження в медичному центрі Мольфа при запису через нас.
Важливо також визначити наявності і ступінь вираженості депресивно стану. Нижче надається опитувальник з інструкцією підрахунку балів. Цей тест Ви можете пройти самостійно і визначити попередньо свої статки.
Пройшовши перші два пункти Ви самостійно, попередньо, зможете зрозуміти наскільки ваш організм працює добре і при необхідності звернутися до нас за допомогою.
Якщо виникли запитання або ви не знаєте, що робити далі, пишіть в вайбер по номеру_ (консультація в вайбер безкоштовно) або записуйтеся на особисту консультацію.
З кожної групи показань виберіть і обведіть варіант відповіді, який найбільшою мірою характеризує Ваш стан.
1.

 

  • мое настроение сейчас не более подавлено (печально), чем обычно;
  • пожалуй, оно больше подавлено (печально), чем обычно;
  • да, оно более подавлено (печально), чем обычно;
  • мое настроение намного более подавлено (печально), чем обычно.

2.

  • у меня сейчас нет тоскливого (траурного) настроения;
  • у меня иногда бывает такое настроение;
  • у меня часто бывает такое настроение;
  • такое настроение бывает у меня постоянно.

3.

  • я не чувствую себя так, будто я остался (-лась) без чего-то очень важного для меня;
  • у меня иногда бывает такое чувство;
  • у меня часто бывает такое чувство;
  • я постоянно чувствую себя так, будто я остался (-лась) без чего-то очень важного для меня.

4.

  • у меня не бывает чувства, будто моя жизнь зашла в тупик;
  • у меня иногда бывает такое чувство;
  • у меня часто бывает такое чувство;
  • я постоянно чувствую себя так, будто моя жизнь зашла в тупик.

5.

  • у меня не бывает чувства, будто я состарился (-лась);
  • у меня иногда бывает такое чувство;
  • у меня часто бывает такое чувство;
  • я постоянно чувствую, будто я состарился (-лась).

6.

  • у меня не бывает состояний, когда на душе очень тяжело;
  • у меня иногда бывает такое состояние;
  • у меня часто бывает такое состояние;
  • я постоянно нахожусь в таком состоянии.

7.

  • я чувствую себя спокойно за свое будущее, как обычно;
  • пожалуй, будущее беспокоит меня несколько больше, чем обычно;
  • будущее беспокоит меня значительно больше, чем обычно;
  • будущее беспокоит меня намного больше, чем обычно.

8.

  • в своем прошлом я вижу плохого не больше, чем обычно;
  • в своем прошлом я вижу плохого несколько больше, чем обычно;
  • в своем прошлом я вижу значительно больше плохого, чем обычно;
  • в своем прошлом я вижу намного больше плохого, чем обычно.

9.

  • надежд на лучшее у меня не меньше, чем обычно;
  • таких надежд у меня несколько меньше, чем обычно;
  • таких надежд у меня значительно меньше, чем обычно;
  • надежд на лучшее у меня намного меньше, чем обычно.

10.

  • я боязлив (-а) не более обычного;
  • я боязлив (-а) несколько более обычного;
  • я боязлив (-а) значительно более обычного;
  • я боязлив (-а) намного более обычного.

11.

  • я радуюсь хорошему, как и прежде;
  • я чувствую, что хорошее радует меня несколько меньше прежнего;
  • оно радует меня значительно меньше прежнего;
  • я чувствую, что оно радует меня намного меньше прежнего.

12.

  • у меня нет чувства, что моя жизнь бессмысленна;
  • у меня иногда бывает такое чувство;
  • у меня часто бывает такое чувство;
  • я постоянно чувствую себя так, будто моя жизнь бессмысленна.

13.

  • я обидчив (-а) не более, чем обычно;
  • пожалуй, я несколько более обидчив (-а), чем обычно;
  • я обидчив (-а) значительно больше, чем обычно;
  • я обидчив (-а) намного больше, чем обычно.

14.

  • я получаю удовольствие от приятного, как и раньше;
  • я получаю такого удовольствия несколько меньше, чем раньше;
  • я получаю такого удовольствия значительно меньше, чем раньше;
  • я не получаю теперь удовольствия от приятного.

15.

  • обычно я не чувствую вина, если нет на это причины;
  • иногда я чувствую себя так, будто в чем-то я виноват (-а);
  • я часто чувствую себя так, будто в чем-то я виноват (-а);
  • постоянно чувствую себя так, будто в чем-то я виноват (-а).

16.

  • если что-то у меня не так, я виню себя не больше, чем обычно;
  • я виню себя за это несколько больше обычного;
  • я виню себя за это значительно больше обычного;
  • если что-то у меня не так, я виню себя намного больше обычного.

17.

  • иногда я ненавижу себя;
  • часто бывает, что я себя ненавижу;
  • обычно у меня не бывает ненависти к себе;
  • я постоянно чувствую, что ненавижу себя.

18.

  • у меня не бывает чувства, будто я погряз (-ла) в грехах;
  • у меня иногда теперь бывает это чувство;
  • у меня часто бывает теперь это чувство;
  • это чувство у меня теперь не проходит.

19.

  • я виню себя за проступки других не больше обычного;
  • я виню себя за них несколько больше обычного;
  • я виню себя за них значительно больше обычного;
  • за проступки других я виню себя намного больше обычного.

20.

  • состояния, когда все кажется бессмысленным, у меня обычно не бывает;
  • иногда у меня бывает такое состояние;
  • у меня бывает такое состояние;
  • это состояние у меня теперь не проходит.

21.

  • у меня никогда не бывает чувства, что я заслужил (-а) свою кару;
  • у меня иногда бывает такое чувство;
  • такое чувство бывает у меня часто;
  • это чувство у меня теперь практически не проходит.

22.

  • я вижу в себе не меньше хорошего, чем прежде;
  • я вижу в себе несколько меньше хорошего, чем прежде;
  • я вижу в себе значительно меньше хорошего, чем прежде;
  • я вижу в себе намного меньше хорошего, чем прежде.

23.

  • обычно я думаю, что во мне плохого больше, чем у других;
  • иногда я думаю, что во мне плохого больше, чем у других;
  • я часто так думаю;
  • я постоянно думаю, что во мне плохого больше, чем у других.

24.

  • у меня не бывает желания умереть;
  • это желание у меня иногда бывает;
  • это желание у меня бывает теперь часто;
  • это теперь постоянное мое желание.

25.

  • я никогда не плачу;
  • я иногда плачу;
  • я плачу часто;
  • я хочу плакать, но слез у меня уже нет.

26.

  • я не чувствую, что я раздражителен (-а);
  • я раздражителен (-на) несколько больше обычного;
  • я раздражителен (-на) значительно больше обычного;
  • я раздражителен (-на) намного больше обычного.

27.

  • у меня не бывает состояний, когда я не чувствую своих эмоций;
  • иногда у меня бывает такое состояние;
  • у меня часто бывает такое состояние;
  • это состояние у меня теперь не проходит.

28.

  • моя умственная активность никак не изменилась;
  • я чувствую теперь какую-то «неясность» в своих мыслях;
  • я чувствую теперь, что я сильно «отупел (-а)», (в голове много мыслей);
  • я совсем ни о чем теперь не думаю («голова пустая»).

29.

  • я не потерял (-ла) интерес к людям;
  • я чувствую, что прежний интерес к людям несколько уменьшился;
  • я чувствую, что мой интерес к людям намного уменьшился;
  • у меня совсем пропал интерес к людям («никого не хочу видеть»).

30.

  • я принимаю решения, как и обычно;
  • мне труднее принимать решение, чем обычно;
  • мне намного труднее принимать решения, чем обычно;
  • я уже не могу сам (-а) принять никаких решений.

31.

  • я не менее привлекателен (-а), чем обычно;
  • пожалуй, я несколько менее привлекателен (-а), чем обычно;
  • я менее привлекателен (-на), чем обычно;
  • я чувствую, что я выгляжу теперь просто безобразно.

32.

  • я могу работать, как обычно;
  • мне несколько труднее работать, чем обычно;
  • мне значительно труднее работать, чем обычно;
  • я чувствую, что я выгляжу теперь просто безобразно.

33.

  • я сплю не хуже, чем обычно;
  • я сплю несколько хуже, чем обычно;
  • я сплю значительно хуже, чем обычно;
  • теперь я совсем не сплю.

34.

  • я устаю не больше, чем обычно;
  • я устаю несколько больше, чем обычно;
  • я устаю значительно больше, чем обычно;
  • у меня уже нет никаких сил что-то делать.

35.

  • мой аппетит не хуже обычного;
  • мой аппетит несколько хуже обычного;
  • мой аппетит значительно хуже обычного;
  • аппетита у меня теперь совсем нет.

36.

  • мой вес остается неизменным;
  • я немного похудел (-а) в последнее время;
  • я заметно похудел (-а) в последнее время;
  • в последнее время я очень похудел (-а).

37.

  • я дорожу своим здоровьем, как и обычно;
  • я дорожу своим здоровьем меньше, чем обычно;
  • я дорожу своим здоровьем значительно меньше, чем обычно;
  • я совсем не дорожу своим здоровьем.

38.

  • я интересуюсь сексом, как и прежде;
  • я несколько меньше интересуюсь сексом, чем прежде;
  • я интересуюсь сексом значительно меньше, чем прежде;
  • я полностью потерял (-ла) интерес к сексу.

39.

  • я не чувствую, что мое Я как-то изменилось;
  • теперь я чувствую, что мое Я несколько изменилось;
  • теперь я чувствую, что мое Я значительно изменилось;
  • мое Я так изменилось, что теперь я не узнаю себя сам (-а).

40.

  • я чувствую боль, как и обычно;
  • я чувствую боль сильнее, чем обычно;
  • я чувствую боль слабее, чем обычно;
  • я почти не чувствую теперь боли.

41.

  • некоторые расстройства (сухость во рту, сердцебиение, запоры, удушье) у меня бывают не чаще, чем обычно;
  • эти расстройства бывают у меня несколько чаще обычного;
  • некоторые из этих расстройств бывают у меня значительно чаще обычного;
  • эти расстройства бывают у меня намного чаще обычного.

42.

  • утром мое настроение обычно не хуже, чем к ночи;
  • утром оно у меня несколько хуже, чем к ночи;
  • утром мое настроение значительно хуже, чем к ночи;
  • утром мое настроение намного хуже, чем к ночи.

43.

  • у меня не бывает спадов настроения весной (осенью);
  • такое однажды со мной было;
  • со мной такое было два или три раза;
  • со мной было такое много раз.

44.

  • плохое настроение у меня бывает, но это длится недолго;
  • подавленное настроение у меня может длиться по неделе, до месяца;
  • подавленное настроение у меня может длиться месяцами;
  • подавленное настроение у меня может длиться до года и больше.

Дифференциальная диагностика депрессивных состояний.

Первый вариант ответа – 0
Второй – 1
Третий – 2
Четвертый – 3.
Определяется сумма всех отмеченных вариантов.
1-9 баллов – депрессия отсутствует или очень незначительная
10-24 баллов – депрессия минимальна
25-44 балла – легкая депрессия
45-67 баллов – умеренная депрессия
68-87 баллов – выраженная депрессия
88 баллов и более – глубокая депрессия.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *